Wiadomo,ze duza czesc Polakow przynosi wstyd Ojczyznie,ale..... dlaczego wszyscy zlodzieje jakich do tej pory zlaplem w moim sklepie byli rodowitymi Anglikami(8 w 4 miechy)mczemu syf i zadymy robia w centrum handlowym TYLKO Angole(90% to bialasy)? Nie mozna az tak bardzo generalizowac i narzekac na naszych,bo wszedzie sa gnoje.Nie tylko wsrod Nas. [...]
[...] wykonywal. Zdjecia z treningow daje po to, zebyscie dokladnie wiedzieli jak dane cwiczenie u mnie wyglada mniej wiecej. Niektore zdjecia robione są po treningu, na byle jakich ciezarach, co widac zreszta =========== TRENING 4 (KLATA + BICEPS + PRZEDRAMIE) 15.03 =========== Klata: - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: (zamieniłem [...]
[...] dla kobiety?Thyro jest na efedrynie, wiec kobiecie na pewno bym nie polecal..Dla ciebie imo jezeli jetestes zdrowy i cwizcyles 4lata to moglby byc, ale nei wiem jak dluga miales przerwe. Pamietaj ze najwazniejsza jest dieta i jakich supli bys nie kupil bez idety nie osiagniesz zbyt wiele. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-17 11:25:04
[...] a wiekszosc z nich jak sie na studiach za komuny o lekach uczło to pracetamolu nawet jeszcze w polsce nie znali, a kreatyna to było since fiction. jedyne suplemnty o jakich się wtedy mówiło były w ampułkach albo blistrach z jelfy, tudzież zza wschodniej granicy. stąd te*****owe skojarzenia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-21 [...]
[...] ograniczyło ilość zapytań oraz umożliwiłoby zamykanie "żenujących" testów i odsyłanie ich autorów do tematu nr 1, celem uzupełnienia wiedzy na temat tego, wg jakich wytycznych go prowadzić oraz jak go skorygować. * w tym drugim temacie powinien się koniecznie znaleźć zapis, iż o taki udział ubiegać się może wyłącznie osoba, która [...]
[...] kawe z colą i czułem wtedy przedewszytkim zwiększone pragnienie ;] Podsumowywując kawa może i jakoś działa, ale nie jest to to, czego oczekuję, i ma się nijak do efektów, o jakich piszą inny forumowicze, koflexy i inne pobudzacze, które stosowałem nie wpływały na mnie wcale a nawet miałem ochotę się przespać, więc tu kawa wygrywa... Ogólnie [...]
Oj coś chyba musiało Ci usiąść na honorze skoro mnie tak wypytujesz:))) błedu szukasz?:) proporcje składnikow...ale jakich? jesli b/t/w to do tego wtorku miałem 2,2/1,2/0,3 ale od nowego tyg przechodze na TKD wiec to sie ciut zmieni smalcu uzywam baaaaardzo sporadycznie - do smarzenia(uzywałem 2 razy w ciagu 2 miesiecy teraz kupiłem olej rzepakowy [...]
[...] zapewne wpisac 4 8 15 16 23 42 i wcisnac enter http://www.blackmagik.com/dharmaclock.html obadaj to zdalnlolduj i napewno pomoze. tylko musisz pamietac o wpisywaniu wiesz jakich licz co 108 min bo... co do pride to mam w planie pare inwestycji na ten rok (ktore wlasnie planuje) ale w swietle najnowszych doniesien o sprzedazy pride to chyba i [...]
[...] dobrze i celnie grał po wywalczeniu piłki. Krzyniu - 7 - solidnie, ale bez błysku, skorzystał z prezentu azera z nr 9. Żurawski - 7 - biegał, asystował, ale i marnował sytuacje jakich nie może marnować. Matusiak - 7 - zastawiał sie odgrywał, ale napastnik powinien dokładać do tego bramki. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-24 21:52:13
[...] zrobione w ciągu ~6 lat. kumplowi nie wystawili zaświadczenia przez okuliste przy wadzie -7. okulista kazał mu się zgłosić za 3 miechy w celu bardziej szczególowych badań, nie wiem jakich, bo jak wszedł to koleś sobie zajrzał w papiery, zobaczył jaką ma wade i od razu go odesłał bez zaświadczenia. wziął 50,- i żadnych badań nie zrobił pozdrawiam
[...] łatwiej jest ustalić jadłospis tak by znalazły się w nim w odpowiednich ilościach składniki odżywcze, to duża zaleta biorąc pod uwagę, że ocena na forum ogranicza się przede wszystkim do podkreślenia jakie produkty ewidentnie nie nadają się do diety, jakich brakuje i jakie "na oko" są w zbyt dużej/małej ilości w stosunku do innych...
piszecie koledzy o stagnacji.... to w sumie nic nowego, bo chyba każdy to ma, ja także. koncze wlasnie moje 1 zyciowe hst, dzis ost trening i efekty sa, no moze nie takie jakich sie spodziewalem ale sa. ale zmierzam do czego innego, mianowicie zalozyciel postu skarzyl sie ze ma niechec do splitu, a poza tym nic mu nie idzie. otoz na naszej silowni [...]
Lulsasiu, o jakich podstawach mowisz? w moim odczuciu "malo jesz" to znaczy ponizej zapotrzebowania kcal. czyli w moim wypadku okolo 1700kcal, a ja jem powyzej 2000kcal. te 2k kcal to minimum, bywa wiecej. wiec tragicznie nie jest, choc jak to DUDEK mowil, powinienem jesc nawet i do 3500kcal. po drugie - bez przesady. w zyciu raczej [...]
[...] siłe, Twój układ nerwowy też potrzebuje przygotowania, dlatego polecam Ci rozplanować nieco inaczej rozgrzewkę opierając się stopniowej progresji obciazenia. Może to wyglądać tak, dla Martwego Ciągu na ciężarze 200 w seriach głównych: 20/10, 60/8, 100/6, 130/4, 150/3, 170/2, 185/2, 200/2x określona liczba serii jakich zamierzamy wykonać.
[...] must abide by the following regulations. to ze strony k1-w skrocie ze mozna uzywac minimalnej ilosci wazeliny tylko na twarzy, na innych czesciach ciala, w tym kolanie, nie popros trenera zeby wyjasnil ci dokladniej co mial na mysli z tymi olejkami na kolanie i na jakich zawodach to ma miejsce Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-03-30 21:24:57
Popieram opinie większości wypowiadających się w tym temacie osób. Zasady powinny zostac takie jakie były i do jakich nas te dwie gale przyzwyczaiły. W PRIDE kolanka w każdej płaszczyźnie, kopy na twarz na glebie a w UFC łokcie w każdej płaszczyźnie. Koniec... A ten tekst o "ucywilizowaniu" to był żałosny po prostu...
[...] ale jeśli będzie to Rysio ***** albo jakiś "tradycyjny" maniak, mszczący się w telewizji za to, że na macie w walce z ludźmi z MMA wypadłby blado, to już widzę, jakich słów użyje). A od tego już krok do "monitorowania" (czytaj-ograniczania) działalności klubów MMA, organizowania gal itd. Jakie będą tego długofalowe [...]
[...] funkcji ani niczego innego, pisze o czym mi sie podoba, na temat sportu tez sie wypowiadam jezeli czuje taka potrzebe. A ze lubie sobie podyskutowac o takich rzeczach o jakich teraz mowimy, no coz mam tez takie prawo, nie robie tego przeciez w dzialach tematycznych a w dziale do tego przeznaczonym wiec nie wiem dlaczego nazywasz mnie [...]
[...] , wystawiam swojego Rycerza. Moze allach nakaze im postawic pare grzybkow w Warszawie? Dlatego nalezy wyeliminowac to zagrozenie. I nie interesuje mnie kto to zrobi i z jakich powodow. Czy Iran kiedykolwiek groził Polsce??Masz jakieś realne przesłanki, poza własnym przekonaniem,że mogą nas zaatakować?A te grzybki są i owszem, prawdopodobne, [...]
Mit jakich mało, "jeśli teraz wezmę kretkę, to później nie będzie na mnie działać mono" wierzysz w to? bo ja nie. Podstawowy fakt, to 4-5 cykli w roku z przerwami po dwa miesiące.Chodzi jedynie oto żeby nie zaburzyć produkcji naturalnej kreatyny i nie robić cykli jeden za drugim.Masz 18 lat i pełny rok stażu, spokojnie możesz zjeść tego [...]